Có một thái độ rất đơn giản, mà ta thường quên:

Yêu như yêu con thơ.

.

Khi có một đứa trẻ trong nhà, ta đâu chỉ đợi nó bệnh mới quan tâm.

Ta nhìn sắc mặt nó.
Ta để ý giấc ngủ.
Ta nghe tiếng ho nhỏ.
Ta biết hôm nay nó vui hay buồn.

.

Ta không đợi đến khi nó sốt cao mới nhận ra nó đã mệt từ nhiều ngày trước.

.

Yêu là để ý.
Yêu là lắng nghe.
Yêu là điều chỉnh sớm.
Yêu là không cực đoan.

.

Đối với cơ thể cũng vậy.

Không phải đợi đến khi có bệnh mới bắt đầu lo.
Không phải nghe một lời quảng cáo mà vội vàng thay đổi tất cả.
Không phải vì sợ hãi mà loại bỏ những gì vốn dĩ là bạn.

.

Ta học cách:

• Ăn uống vừa phải, không vì khoái khẩu nhất thời.
• Nghỉ ngơi đủ, không tự hào vì thức khuya.
• Vận động điều độ, không hành xác.
• Giữ vệ sinh nhưng không cực đoan tiêu diệt mọi thứ sống quanh mình.

Đó không phải là triết lý cao siêu.
Đó chỉ là cách một người cha công minh và một người mẹ nhân hậu chăm sóc gia đình.