“Nếu bạn đang lạc giữa rừng thông tin sức khỏe… bạn không phải một mình.”

Nếu Bạn Đang

• Hoang mang giữa vô số lời khuyên trái chiều
• Mệt mỏi vì không biết ăn uống sao cho đúng
• Lo lắng cho sức khỏe của mình và người thân

Thì có lẽ điều cần thiết lúc này không phải là thêm thông tin hay một biện pháp, mà là:

. 

một khung tư duy đúng đắn thế nào là Dinh Dưỡng Hợp Lý?

.

Trong cách tiếp cận của tôi (DDHL):

Cơ thể con người không được nhìn như một cỗ máy cơ học, nơi bộ phận nào “hỏng” thì sửa hoặc thay thế.

.

Thay vào đó, cơ thể được nhìn như một hệ sinh học sống động – gần gũi như một gia đình đông con.

.

– Người cha Tâm trí (Não bộ + Trí khôn) – người điều phối và đưa ra quyết định,

– Mẹ hiền Trái tim (Tuần hoàn + Máu) – bền bỉ, nhạy cảm, nuôi dưỡng sự sống,

– Các anh chị em  (Các cơ quan) – mỗi đứa có nhịp sinh học, chức năng và nhu cầu riêng 

– Cùng với Ngũ quan để cảm nhận thiên nhiên.

.

Con người, ngoài cơ thể – một cỗ máy sinh học tinh vi.

Còn được Tạo hóa:

• Ban cho một “Đặc ân” đó là “Hệ Nội Tâm” – Ý thức + Lương tâm +Tình yêu,
• Tặng kèm một “Món quà” đó là sự khéo léo tinh tế của đôi bàn tay .

Nhờ đó con người có:

*“Sự Sống Đích Thực” – Tự do, Sáng tạo, Ý nghĩa và Hạnh phúc*

.

Trong Trang DDHL này, mời bạn đồng hành cùng tôi bước vào hành trình tìm hiểu và xây dựng khung tư duy đó với tâm thế:

.

• Bản thân con Tạo Hóa
• Cơ thể là gia đình

Để cùng nhau

• Trưởng thành trong nhận thức
• Nuôi Dưỡng Cơ Thể 
• Bồi Bổ Tâm Trí 
• Và Giành lại Vui Sống