Dinh Dưỡng Hợp Lý

dinh dưỡng hợp lý 5. Những nguyên tắc nền tảng của DDHL Từ những góc nhìn trên, Dinh Dưỡng Hợp Lý đề xuất một số định hướng đơn giản: .* Ưu tiên thực phẩm tự nhiên, ít chế biến .* Sử dụng cân đối thực phẩm động vật và thực vật . * Tận dụng […]

dinh dưỡng hợp lý 4. Quy Luật Nhịp sống và sự vận hành của cơ thể Tôn trọng quy luật nhịp sống và vận hành của cơ thể Không chỉ ăn gì, mà còn sống như thế nào Dinh dưỡng không chỉ là câu chuyện của thực phẩm. .Cơ thể con người vận hành theo:*

dinh dưỡng hợp lý 3. tôn trong hệ sinh thái – vi sinh vật cộng sinh Tôn trọng hệ sinh thái. Sử dụng thực phẩm lên men truyền thống Cơ thể ta luôn được “nhúng” trong hai thực thể vô hình nhưng hiện hữu: Không khí và Hệ vi sinh vật, sự khiếm khuyết của

dinh dưỡng hợp lý 2. Kế thừa truyền thống -Túi khôn của cha ông Chắt lọc kế thừa kinh nghiệm tích lũy của cha ông  Theo tôi, Con người là động vật ăn tạp thiên về ăn thịt. Có thể thích nghi với nhiều môi trường sống khác nhau, với nhiều kiểu ăn, trong đó

dinh dưỡng hợp lý 1. Thấu hiểu cơ thể – Nền tảng dinh dưỡng Cơ thể là một gia đình sinh học; Đừng đối xử như một cỗ máy Muốn chăm sóc cơ thể đúng, trước hết cần hiểu:cơ thể thật sự là gì. .Cơ thể con người không phải là một cỗ máy đơn