Con người thường quên một điều rất giản dị:

Ta không tự tạo ra mình.

.

Ta đến với cuộc đời này bằng một cơ thể đã được thiết kế tinh vi đến kinh ngạc.
Từ nhịp tim, hơi thở, giấc ngủ, khả năng tự chữa lành… cho đến cả hệ nội tâm với ý thức, cảm xúc, lương tâm và trí tuệ — tất cả đều vượt xa những gì con người thật sự hiểu hết.

.

Càng tìm hiểu, ta càng thấy:
* cơ thể không hề “ngẫu nhiên”,
* sự sống không hề đơn giản,

* và con người cần học lại sự khiêm nhường trước Tạo hóa và thiên nhiên.

.

Trong tinh thần GROW, cơ thể không được nhìn như một cỗ máy, mà như một “gia đình sinh học sống”.

.

Trong gia đình ấy:
mỗi bộ phận đều có vai trò,

không ai sinh ra để chống lại ai,
không thành phần nào hoàn toàn “vô dụng” hay “xấu xa”.

.

Chỉ khi con người hiểu sai, dùng sai hoặc sống trái quy luật quá lâu thì rối loạn mới dần xuất hiện.

.

Nền tảng của GROW vì thế không bắt đầu bằng thuốc men hay thực đơn.

,

Mà bắt đầu bằng:

sự khiêm nhường,
lòng biết ơn,
và việc học cách yêu cơ thể như yêu con thơ.