Sức khỏe và cuộc sống của bạn hôm nay ra sao?

Nếu hỏi câu này, tôi tin là rất nhiều người sẽ thở dài trước khi trả lời.

Bây giờ ra đường, gặp ai – dù đã lớn tuổi hay còn khá trẻ – cũng nghe than phiền đủ thứ bệnh:

rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, ung thư…

Có người chưa bệnh thì cũng lo sợ mình sắp bệnh.

Nhưng thực tế nghịch lý:

Nhiều dạng thức ăn hơn,

Thuốc men nhiều hơn

Thông tin sức khỏe tràn lan

→ lệ thuộc y tế nhiều hơn

→ con người hoang mang hơn

Điều này gợi ý rằng: cốt lõi của vấn đề có thể nằm ở cách chúng ta hiểu và đối xử với cơ thể, chứ không chỉ ở sự “tiến bộ khoa học”

Trong trang Web -Dinh Dưỡng Hợp Lý- Tôi nhìn Bản thân như một hệ sinh học sống – không phải một cỗ máy

Cơ thể con người không phải là chiếc máy hỏng đâu sửa đó.

Đó là một hệ sinh học tinh vi, nơi các cơ quan, mô, tế bào và hệ vi sinh vật cùng sống – cùng phối hợp – cùng thích nghi như một gia đình.

Tâm trí  -người cha minh triết– cần trưởng thành để thấu hiểu, điều chỉnh hành vi để biết tôn trọng và chăm sóc cơ thể như trong một gia đình đông con. Yêu như yêu con thơ. Cơ thể có khả năng tự điều chỉnh và tự hồi phục mạnh mẽ hơn chúng ta tưởng.