Nhận diện và thấu hiểu – Làm quen với “người nhà”

Muốn yêu thương, trước hết phải biết mặt, biết tên.

.

Trong “gia đình cơ thể”,

ta cần:

.

• Nhận diện từng thành viên
• Hiểu vai trò của họ
• Hiểu mối liên hệ giữa họ

🌱 Qua ba góc nhìn

Góc nhìn đời thường

– hình ảnh thành viên, câu chuyện của họ

Góc nhìn khoa học

– cơ quan, chức năng, sinh lý

Góc suy tư

Thấu hiểu để yêu thương

.

Khi ta hiểu:

* Vì sao cơ thể mệt

* Vì sao ta thèm ăn

* Vì sao ta mất ngủ

Ta không còn trách móc cơ thể,

mà bắt đầu lắng nghe và đồng hành.

.

Sự kết hợp này giúp:

• dễ nhớ
• hiểu sâu
• gần gũi, thân thương

*Cơ thể là gia đình – Yêu như yêu con thơ*