Trong nhiều thế kỷ, con người không ngừng khám phá thế giới bên ngoài: đo khoảng cách giữa các vì sao, giải mã vật chất, chế tạo máy móc ngày càng thông minh.

.

Nhưng giữa thời đại đầy tiến bộ ấy, con người hiện đại lại ngày càng lo âu, rối loạn, mất phương hướng và khó tìm được sự bình an nội tâm.

.
Có lẽ vì chúng ta biết quá nhiều về thế giới bên ngoài, nhưng lại biết quá ít về “thế giới bên trong” của chính mình.

.
Mỗi con người không chỉ có một cơ thể sinh học, mà còn mang trong mình một “hệ sinh thái nội tâm” vô cùng phong phú và tinh vi.

.

Trong hệ sinh thái ấy có

• ý thức,
• Lương tâm,
• Tình yêu,
• Trí khôn.
• trí thông minh,
• trí tuệ,
• và rất nhiều thành tố khác: cảm xúc, lý trí, niềm tin, trực giác…

.

Tất cả đan xen với nhau như một khu rừng sống động.

.
Khi hệ sinh thái ấy hài hòa, con người trưởng thành, sáng suốt và vui sống. Nhưng khi hỗn loạn, lệch hướng hoặc bị nuôi dưỡng sai cách, con người dễ rơi vào lo âu, kiêu ngạo, nghiện ngập, cực đoan hay đánh mất chính mình.

.
Vì thế, hành trình trưởng thành không bắt đầu từ việc thay đổi thế giới,

.

mà bắt đầu từ việc hiểu rõ chính mình ” Hệ Nội Tâm”. và “Cơ thể”.