Gia Đình Đông Con

Góc Đời Thường

Cơ Thể Là Một Gia Đình Đông Con

Mỗi đứa con thơ có nhu cầu riêng

Xin đừng đối xử với nó như một cỗ máy.

Theo góc nhìn này, bản thân chúng ta không chỉ cần được bảo trì như một chiếc máy, mà cần được yêu thương như một đứa con thơ của chính mình.

Bạn chăm lo giấc ngủ cho con ra sao, hãy quan tâm đến giấc ngủ của mình như vậy.

Bạn chọn thức ăn cho con cẩn thận thế nào, hãy chọn thức ăn cho bản thân với sự cẩn trọng tương tự.

Bạn khuyến khích con tập đi, mỉm cười trước những bước chập chững đầu tiên, an ủi khi con vấp ngã – thì cũng hãy đối xử với cơ thể mình bằng cùng một thái độ ấy.

Dinh Dưỡng Hợp Lý, dưới góc nhìn này, không chỉ là nạp năng lượng, mà là một hình thức ứng xử yêu thương hằng ngày giữa Cha -Tâm trí- và Các con -Bộ phận cơ thể-.

Chế độ ăn mà – Dinh Dưỡng Hợp Lý- đề xuất không dựa trên trào lưu, cũng không hứa hẹn “chữa bách bệnh”.

Mà dựa trên quy luật tự nhiên, thực tế sinh học và kế thừa truyền thống:

– Con người là loài động vật ăn tạp với ưu thế “động vật ăn thịt” và truyền thống thích nghi với môi trường địa lý khác nhau. (khả năng ăn tạp (ăn thực vật) là khả năng thích nghi để tồn tại)

– Khoa học đã chứng minh thực phẩm nguồn gốc động vật đóng vai trò quan trọng đối với cấu tạo tế bào và sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh.

– Việc “ăn chay” trong xã hội hiện đại phần lớn xuất phát từ lựa chọn văn hóa, đạo đức hoặc cá nhân, chứ không phải là bản năng sinh học phổ quát được truyền lại từ tổ tiên.

– Dân tộc ta sống ở vùng nhiệt đới, bữa ăn truyền thống của người Việt là đúc kết quá trình sống và thích nghi ăn uống từ bao đời của cha ông giúp dân tộc ta trường tồn và phát triển. Hãy trân trọng và phát huy.