Nói về chiếc xe của anh bạn trên.

Chắc là sau vài năm đi làm, dành dụm đủ tiền mua được một chiếc xe máy. Đó là tài sản quý, là người bạn đồng hành mỗi ngày.

.

Chắc hẳn sẽ hỏi han những “chuyên gia” người thân, bạn bè, thợ sửa xe quen… để biết cách chọn lựa, học cách vận hành cho đúng, bảo dưỡng định kỳ ra sao, nên dùng loại nhiên liệu nào để xe bền và chạy tốt nhất;

.

Làm tất cả những điều đó chỉ với một mong muốn rất đơn giản:

 Để chiếc xe luôn ở trong tình trạng tốt nhất.  nên rất tự hào.

.

Nhưng còn bản thân bạn thì sao? 

.

Trong cách tiếp cận của tôi -Dinh Dưỡng Hợp Lý:

Cơ thể con người không được nhìn như một cỗ máy cơ học, nơi bộ phận nào “hỏng” thì sửa hoặc thay thế

.

Thay vào đó, cơ thể được nhìn như một hệ sinh học sống động – gần gũi như một gia đình đông con.

– Người cha Tâm trí (Não bộ + Trí khôn) đóng vai trò – người điều phối và đưa ra quyết định,

– Mẹ hiền: Trái tim/Cảm xúc (Hệ tuần hoàn + máu) là người mẹ – bền bỉ, nhạy cảm, nuôi dưỡng sự sống,

– Các cơ quan là những đứa con – mỗi đứa có nhịp sinh học, chức năng và nhu cầu riêng cần được thấu hiểu và yêu thương.

.

Hãy ngồi lại với nhau tìm hiểu bản chất của cơ thể ta trong bản thân ta không phải như cách người tìm hiểu “xe” để sử dụng.

.

Dưới góc nhìn này, dinh dưỡng không đơn thuần là để no hay đủ calo cho cơ thể theo bản chất nhu cầu sinh học của nó mà còn là một hành vi tương tác yêu  thương hàng ngày giữa tâm trí và cơ thể. 

.